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        綜合
        問醫生

        粽子和什么不能一起吃?粽子不好消化嗎?

        2019-05-22 06:02:43愛秀美
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        核心提示:端午節就要吃粽子,而很多人都知道粽子是糯米做成的食物,對于胃病的人來說還是會有一定的問題,那么粽子不能和什么一起吃呢?

          粽子和什么不能一起吃?

          吃粽子的時候沒有什么特別的禁忌問題,因為它是糯米做成的,所以,消化起來可能會有一些難度,如果非要說搭配禁忌的話,那么,建議大家避免在吃粽子的時候再吃一些不容易消化的食物,比方說土豆之類的。

          粽子冷吃會比較硬,所以,建議大家把粽子從冰箱拿出來以后充分加熱到軟以后再吃。

          有胃病的人吃粽子可以選擇白米粽子,不要蘸糖吃。

          有膽結石之類病癥的人不要吃肉粽、蛋黃粽子以及比較油膩或者脂肪含量高的粽子。

          粽子因為多油,多吃容易膩,而且糯米又是不容易消化的食物,因此粽子吃多了會容易讓人感覺到膩,食滯。

          好處:熱的紅茶有去油膩的作用,吃粽子的同時喝點熱紅茶可以起到很好的解膩消滯作用。

          粽子不好消化嗎?

          粽子是由糯米做成的,不易消化。粽子會在胃里停留較長的時間,刺激胃酸分泌,這對于有慢性胃炎、食道炎的患者,是極為不利的,很容易就出現上述所講的胃不舒服的癥狀。

          腸胃不好的人,應該把粽子加熱,煮熟變軟后再吃。可以有效減輕胃腸道的負擔,避免產生腹脹或者腹痛。一次少吃點,由于每個人的體質不同,在吃粽子時的感覺也不同,很多人吃很多也沒感覺,但是有的人吃一個就會感覺不適。對于腸胃不好的人,粽子吃的越多,也就對腸胃的負擔越重。因此,建議腸胃不好的人,每次吃粽子別超過1個。

          粽子雖然是生活中常見的食物但是由于里面含有的糖分太高,所以一般情況下都不和含糖量十分高的食物一起吃,而且粽子不容易消化,而西瓜則是含有大量的纖維素,因此吃了糯米再吃西瓜很容易消化不良的!

          粽子本身就是各種谷類做的食物,一般都是大米或者是糯米還有一些地方習慣用小米一起做粽子的,所以很難消化,而八寶粥一般也是各種豆子做成的,如果吃粽子的時候再吃八寶粥很容易鬧肚子或者是消化不良的。

          粽子不宜多吃,不光糯米本身升血糖速度快,加上其中油脂較多,更不利熱量的控制,特別是一些白粽子蘸糖的吃法,還有豆沙內陷粽子,這些粽子升糖速度都很快,雖然口味好,但一定不能多吃;肉粽里相對油水更多,雖然有肉帶來了一些營養,不過一般所設計的調味料會更多,鹽含量也更多,不宜多吃。

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