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        綜合
        問醫生

        中國男足飲食遭曝光 國足爛是中餐的錯?

        2018-07-0539健康網
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        核心提示:2018年俄羅斯世界杯,目前正如火如荼地進行中,與過去幾屆一樣,中國男足都守在家里看世界杯。而最近網上一則“男足飲食遭曝光”的消息,更是將國足推上了風口浪尖,并讓中國人們氣憤不已,網友紛紛表示“爛泥扶不上墻”。

          2018年俄羅斯世界杯,目前正如火如荼地進行中,與過去幾屆一樣,中國男足與廣大吃瓜群眾一樣,都守在家里看世界杯。在世界杯的風口浪尖之上,男足一直都是備受國人詬病的存在,而最近網上一則“男足飲食遭曝光”的消息,再次讓中國人們氣憤不已,網友紛紛表示“爛泥扶不上墻”。

          男足飲食遭曝光 網友氣到不行

          雖說國足沒進去俄羅斯踢世界杯,但他們也不能每天無所事事地看電視的嘛,總要跟著俱樂部去參加培訓的。這不,最近江蘇的足球隊就跑去了米蘭參加培訓,這本來是一件值得鼓勵的事情,但江蘇隊球員卻偏偏在訓練完畢后,直接敞開了肚皮吃!

          網上有圖片顯示,球員們不僅吃火鍋,而且還涮肥牛、吃肥羊,還喝啤酒、喝可樂、喝紅酒,吃得不亦說乎,場面歡喜雀躍……

        中國男足飲食遭曝光 國足爛是中餐的錯?

          男足們的大吃大喝的一幕,瞬間招來無數網友的痛罵:“吃得跟豬一樣”、“還喝碳酸飲料,是職業球員嗎?”、“國足真是爛泥巴扶不上墻”、“吃得這么好,難怪進不了世界杯”……要多難聽有多難聽。

          有人說,不就是一頓火鍋,幾杯啤酒嘛,至于上綱上線?然而,對于職業球員來說,高糖分食物是需要遠離的,而江蘇球員所吃的食物,卻偏偏都是高糖分食物,這就不要怪網友痛罵了。

          運動員為何不能吃高糖分食物?

          其實,高糖分食物是一種被譽為“運動員殺手”般的存在,如果不受節制地攝取,不僅會給身材造成影響,而且還會影響機體健康,具體分析如下:

          1、短時間內若大量攝取糖分,容易導致血糖過高,進而引起腹部不舒服,出現頭暈、惡心等不適癥狀。

          2、血糖過高的話,還會使血液粘滯度升高,影響血液循環以及心臟功能,嚴重的甚至會令肌肉變得僵硬,不利于運動。

          3、長期攝取過多的糖,會影響機體對鈣質的吸收,容易造成營養不良,影響身體的骨骼發育。

          4、過量攝入糖分,容易導致身材發胖,這也是為什么國足球員身材被臺灣媒體評為“白切雞”的原因。

        中國男足飲食遭曝光 國足爛是中餐的錯?

          國足不行,是中餐的錯?

          中國地大物博,餐飲文化也是源遠流長,偌大的土地上,衍生出了粵菜、湘菜、川菜等多種菜式,精致的菜肴總能令人垂涎不已。然而,中餐油膩的菜肴,加上爆炒的烹飪方式、辛辣的香辛料刺激,卻也被飽受詬病。

          許多人認為,中餐并不適合足球運動員食用,這其實具有一定的道理。首先,中餐在烹飪的過程中,往往會添加大量的食用油,而如果食物過于油膩,體內脂肪就會存儲在體內,從而加重運動員的腸胃負擔。其次,中餐強調的“趁熱吃”也是增加運動員腸胃負擔的飲食要素之一。最后,中餐里辣椒胡椒、生姜等配料的使用,同樣很容易刺激運動員的腸胃,加重運動員的腸胃負擔。

          然而,如果你說國足不行,完全中餐的錯,那這種觀點就大錯特錯了!飲食雖然對球員的身體素質具有一定的影響,但足球不僅僅是一種體能運動,足球想要踢得好,除了要注重體能外,更要注重團隊配合、帶球技巧、戰略思維、戰術運動等各方面的因素。所以,國足不行,別老想著把鍋甩給食物!

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